Menu Sluiten
Slide 1
SBR COACHING

Train smart, Race hard

Slide 1
SBR COACHING

Train smart, Race hard

Welkom bij SBR Coaching

SBR Coaching helpt jou om sterker, sneller en beter voorbereid aan de start te staan van jouw volgende race. Met op maat gemaakte trainingsschema’s of individuele coaching begeleid ik je niet alleen naar prestaties, maar ook naar duurzame progressie en meer plezier in de sport. Mijn coaching combineert praktijkervaring op hoog niveau met een wetenschappelijke achtergrond, zodat jij het maximale uit jezelf kunt halen; fysiek én mentaal. Wil je meer weten over mijn achtergrond en aanpak, lees verder op de ‘Over’ pagina.

Suzanne Brummel

Hi, wat leuk dat je een kijkje neemt op mijn website! Mijn naam is Suzanne Brummel. Van jongs af aan is sport mijn grootste passie. Ik wist dan ook al jong dat ik van sport mijn leven wilde maken. Ik groeide op in een voetbal familie, maar besloot  dat ik zwemster wilde worden. Dag in dag uit was ik, soms meerdere keren per dag, in het zwembad te vinden.

Als meervoudig Nederlands kampioen (open water) zwemmen kwam ik dichtbij mijn gedroomde zwemcarriere. Maar het leven loopt soms anders dan je droomt. In 2021 zette ik de stap naar de triathlonsport en ontdekte ik een nieuwe passie. Binnen korte tijd behaalde ik mijn eerste overwinningen, kwalificeerde ik me voor het WK Aquathlon en vertegenwoordigde ik Nederland als multisport atlete.

MEER WETEN

Waarom SBR Coaching?

1

Betaalbaar & Praktisch

Train doelgericht met professionele schema’s zonder de prijs van een personal coach. Ideaal voor sporters die zelfsturend willen trainen met een helder plan.

2

Gemaakt voor drukke levens

Onze schema’s zijn ontworpen met het dagelijks leven in gedachten:
• Zwaardere en langere trainingen in het weekend
• Kortere sessies doordeweeks, afgestemd op werk- en gezinsleven

3

Gebaseerd op praktijk & wetenschap

Met ervaring op hoog niveau én een wetenschappelijke achtergrond bieden we schema’s die niet alleen effectief zijn, maar ook duurzaam en onderbouwd.

4

Volledig compatibel met jouw sportapps

Je traint via TrainingPeaks en kunt al je workouts automatisch exporteren naar je Garmin, Polar, Zwift of Apple Watch. Zo volg je elke sessie realtime, zonder gedoe.

5

Flexibel & doordacht opgebouwd

De schema’s houden rekening met opbouw, herstel en progressie. Jij hoeft alleen maar te starten: de structuur zit erin.

Train Smart,Race Hard

Waarom kiezen voor een trainingsschema?

  • Flexibel en betaalbaar.
  • Zelfstandig trainen met uitgebreide tips en adviezen voor elke training.
  • Geschikt voor sporters die zelfstandig willen trainen, maar wel behoefte hebben aan een gestructureerd plan.
VIND EEN PASSEND SCHEMA

Waarom kiezen voor Personal Coaching?

  • Op maat gemaakte begeleiding en advies.
  • Feedback op de trainingen en persoonlijke ondersteuning.
  • Volledig afgestemd op jouw doelen en voortgang.
MEER INFORMATIE

Recensies

Sam

Ik train nu ongeveer een half jaar bij Suzanne in de personal coaching, en ik ben zó blij dat ik dat ben gaan doen. Wat ik zo fijn vind aan haar coaching, is dat ze oprecht betrokken is en oog heeft voor de kleinste details. Ze zit overal bovenop en voelt precies aan wanneer ze me even moet remmen (want ik ben iemand die snel te veel wil doen). Ze is positief en motiverend, maar ook eerlijk en direct wanneer dat nodig is en dat waardeer ik enorm. Daarnaast leer ik ontzettend veel van haar. Ze heeft ontzettend veel kennis, en bij elke vraag die ik stel, krijg ik niet alleen een antwoord, maar ook een duidelijke uitleg (soms zelfs met wetenschappelijke onderbouwing). Dat geeft me vertrouwen in wat ik doe en in het proces samen.

Sam

Sander

De trainingen van SBR coaching komen met uitgebreide uitleg. Het plan, de gidsen, alles is zeer volledig en daardoor ook erg prettig om mee te werken.

Sander

Marieke

Top schema’s!!

Marieke

Jelle

Fijne schema’s die structuur geven en genoeg variatie. Kortom: TOP!

Jelle

Nadine

De trainingsschema’s van SBR coaching zijn overzichtelijk, duidelijk en er is werkelijk aan alles gedacht. Ondanks dat het geen personal coaching betreft voelt het voor mij bijna wel zo. De schema’s bevatten namelijk zoveel informatie en uitleg op een persoonlijke manier geschreven dat het voelt alsof ik het niet alleen doe. Aanrader!

Nadine

Rolf

Sinds ik bij Suzanne train heb ik erg veel progressie gemaakt, ik had nooit verwacht dat de tijden die ik nu zwem, fiets en loop überhaupt in mij zaten als 40+er. Daarnaast heb ik ook ontzettend veel van haar en haar manier van coachen geleerd. Ze is erg scherp en denkt aan ALLE details.

Rolf

Robert Schild

Suzanne helpt me niet alleen beter trainen, maar ook slimmer doseren en goed voor mezelf zorgen. Dankzij haar begeleiding train ik slimmer en met meer plezier. Ze houdt me scherp, maar altijd op een fijne en motiverende manier. Het contact is laagdrempelig en dat maakt het makkelijk om echt te leren en vol te houden. Na een paar weken voel ik me al fitter, sterker en sneller, precies wat ik nodig had.

Robert Schild